Initiation à la méditation guidée


méditation relaxation la rochelle

La méditation de pleine conscience vise à être plus à l'écoute de soi et à lâcher-prise. Apprenez à entrer pleinement dans l'instant présent, soyez attentif à vos émotions, avec bienveillance et sans jugement envers vous-même...

 

Venez faire une pause et offrez-vous un temps de bien-être en petit groupe.

 

L'occasion de (re)découvrir la méditation en vous laissant guider par deux professionnels qui vous accompagnent en co-animation.

 

Plusieurs thèmes s'offrent à vous. N'hésitez pas à vous renseigner :

www.sophroreflexo-larochelle.fr

ou 07.81.80.46.81

 

Nombre de places limité.

Réservation obligatoire et possible tout au long de l'année.

 

 

méditation relaxation la rochelle

Attention : les groupes ont lieu au sein du cabinet de sophrologie de Pierre Chauvel (285 avenue Carnot 17000 La Rochelle)

et non à mon cabinet.